Wellness Lifestyle | ใช้ชีวิตให้สมดุล เพื่อสุขภาพดีจากภายใน
บริการลูกค้า
phone2
ปกป้องปอดก่อนจะสายเกินไป
ปกป้องปอดก่อนจะสายเกินไป

ทุกวันนี้ฝุ่นละอองและมลภาวะรอบตัวเรามีแต่เพิ่มขึ้น หากไม่ดูแลปอดตั้งแต่ตอนนี้ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว อย่ารอให้สายเกินไป!

ฝุ่น PM 2.5 และมลพิษ ส่งผลเสียยังไง?
  • ระคายเคืองทางเดินหายใจ ไอ จาม คัดจมูก
  • เพิ่มความเสี่ยงโรคปอดอักเสบ หอบหืด และถุงลมโป่งพอง
  • ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันลดลง
ปกป้องปอดจากภายในด้วยการบำรุงที่ถูกต้อง
  • ทานอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพปอด เช่น กระเทียม ขิง บรอกโคลี
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเสริมการทำงานของปอด
  • หลีกเลี่ยงพื้นที่มีมลพิษสูง และสวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอก