Wellness Lifestyle | ใช้ชีวิตให้สมดุล เพื่อสุขภาพดีจากภายใน
บริการลูกค้า
phone2
ลดหวาน-ลดเสี่ยง-ลดโรค
ลดหวาน ลดเสี่ยง ลดโรค

หลายคนอาจคิดว่าน้ำตาลเป็นเพียงตัวการที่ทำให้เราเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน แต่ความจริงแล้ว น้ำตาลส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด!

น้ำตาลทำให้คุณแก่กว่าวัย แม้จะใช้สกินแคร์ดีแค่ไหน หรือบำรุงผิวเป็นประจำ แต่ถ้ายังบริโภคน้ำตาลมากเกินไป ผิวก็ยังดูโทรมและมีริ้วรอยก่อนวัย เพราะน้ำตาลมีส่วนทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น

พาโรคร้ายมาเยือน น้ำตาลไม่ได้ทำให้แค่เบาหวาน แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคอ้วน ไขมันพอกตับ ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจอีกด้วย

ลดหวาน เริ่มต้นง่าย ๆ
  • เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม ชานมไข่มุก
  • เลือกผลไม้สดแทนขนมหวาน
  • อ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้ออาหาร